előre gyártott krémes salátaöntetek

hamburger vagy a sült krumpli

agyonsózott, olajban sült chipsek

gumicukor

félkész ételek

ananászkonzerv

fehér lisztből készült tésztafélék

krémsajtok

fehér lisztből készült kenyér, zsömle és más pékáruk

instant levesek

tej

energiaitalok

ivójoghurtok és a tejes turmixok

cukros üdítők, light italok

szénsavas ásványvíz

túl sok nátrium --> só

fánk

banán