• 1 üveg édes vörösbor
• 1 ek méz
• 6 szem szegfűszeg
• 1 kk gyömbér
• 1 rúd fahéj
• 4 szelet citromkarika (naranccsal is okés)
• 3 szem szegfűbors (egész)
• 2 szem kardamom - zöld (egész)
• 1 tk vanília aroma
• 1 dl rum

1. 1 lábasban meglangyosítjuk a bort, a citromkarikák (vagy narancs) és a rum kivételével az összes többi fűszert hozzáadjuk, majd fedő alatt állni hagyjuk min. 4 órát. ez azért fontos, mert a langyos borban jobban kioldódnak az ízek, lefedve pedig nem vész el az aroma
2. ha kipihente magát, újra felteszem a tűzre, addig melegítem, míg el nem kezd forrni
3. ekkor gyorsan elzárom a gázt, hozzáadom a citrom(vagy narancs)karikákat és a rumot, majd lefedve újabb 5-10 percet pihentetem fogyasztás előtt

ha kellő magabiztossággal sétálok be egy épületbe, senki nem kérdi, jogosan vagyok ott

1. csizmák harisnyával és szoknyával

2. ablakpárkány = hűtőszekrény

3. forraltbor

4. hájtakaró pulcsik

5. Karácsony (ha van elég pia bemojolni, hogy tűrhetőek legyenek az emberek)

6. nem kell olyan szőrszálhasogatónak lenni minden téren, mint nyáron

... folyt. köv. ha eszembe jut több

újra itt ülök, ahol 3 hónapja nem ültem, de 3 hónappal ezelőtt 3 kilóval kevesebb súllyal ültem...

a liftben a tükör is tuti dagadtítós!!!

Legtöbb ember a nehéz szituáció ellenére amiben van, minden tőle telhetőt megtesz és mivel a végidők lehetőséget kínálnak megtisztítani a karmát, sokuk sokkal többet vállalt magára, mint azt normális esetben tette volna.

Nyúlháj, tyúkszem, csinn és bumm.

Tiszta vízből legyen RUM!

48 augusztus

47

46

45 szeptember

44

43

42 október

Szeretnél megszabadulni a nyári pluszkilóktól, de nem tudod, hogy melyik módszert válaszd? Dietetikus szakértőnk, prof. Dr. Morzsa Borbála Boglárka most a Sör-diéta megreformált mintaétrendjét ajánlja neked, amellyel könnyedén szabadulhatsz meg a zsírpárnáktól.

A sör nemcsak a fogyást segíti elő, hanem jó közérzetet biztosít, és szépít is, hiszen a menü magas alkohol és B-vitamin tartalma pozitívan hat a szervezetre és elengedhetetlen feltétele a lelki egyensúly, mentális harmónia megteremtéséhez. Remekül illeszkedik a fogyókúrás és méregtelenítő programokba, miközben kedvező élettani hatásai az egész testünk számára rendkívül hasznosak.

Mi a diéta lényege?

A diéta során a megadott étrendet kell követni. Egy egyszerű szabály betartásával kezd a diétát. Ha napközben megszomjaztál, akkor a főétkezések helyett pár üveg sört kell fogyasztani. A diéta idején fokozottan ügyelj arra, hogy naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot fogyassz.

És ez még nem minden

Mindez alapján, már egyáltalán nem kérdéses, miért ajánljuk ezt a különleges italt, ugye? Pedig még nem is említettünk mindent! Ha távol tartod magad a hosszadalmas, sanyargató fogyókúráktól, és az időszakosan szükséges méregtelenítő programokat is csak néhány napig tudod tartani, akkor használd ki a sör fogyókúrás és tisztító hatását egyszerre és tarts sör diétát!

Képeken 6 egészséges ital, amitől beindul a fogyás!

a sört

a blogom

egyedül lenni

szarás után vékonynak érezni magam

a nyarat

a jó zenét

nevetni

a macskáimat (és mások macskáit is, de az enyémeket jobban)

az olasz kaják ízét

vegetáriánusnak lenni

jacuzzi-zni pezsivel

vásárolni

jó filmet nézni

élni

kirándulni, utazni

A-t

E-t

Zs-t

E-t

olvasni jót

„Ha bármiben sikeres akarsz lenni, határozd el, hogy jobban akarod, mint amennyire félsz tőle!”
(B. C.)